整体は熊本県、玉名の整体院 柊-hiiragi- | ブログ

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日は首の痛みがある方に向けた内容をお届けします。 首や肩のマッサージやストレッチをしても症状があまり緩和しない方は一度横隔膜をほぐしてみ…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日は、首こり、肩こりが気になる方に向けた内容をお届けします。日常生活の中で腕は内側に入り肩も前に巻き込んだ状態で作業していることがほとん…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日は身体を捻る（腰を捻る、腰を回す）と痛い方に向けた内容をお届けします。後ろの荷物を取ろうとした時など身体を捻った際に腰に痛みが出る方は…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日は、反り腰が気になる方に向けた内容をお届けします。反り腰は骨盤が前に倒れすぎた状態（骨盤前傾）になっています。 骨盤が前に倒れる一つの原…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日は脳もみとはどういったものなのかについてお伝えします。「脳もみnomomi」とは、脳もみ創始者ホリ先生のメソッドで、脳へのアプローチをするも…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日はスウェイバック姿勢にお悩みの方必見の内容になっております。スウェイバック姿勢とは骨盤が前に移動し、腰椎が後方にカーブすることで上半身…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日は首こり、肩こりが気になる方のケアをお届けします。首こり、肩こりが気になる方は広頚筋という筋肉をほぐしてみてください。広頚筋とは首の前…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今日は坐骨神経痛や腰痛の方は足の甲をほぐしてみてください！という内容をお届けします。 腰が痛かったり坐骨神経痛なのになぜ足の甲？と思った方…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 今回は姿勢の中でも巻き肩に着目してお伝えしていきます。今はスマホやパソコンを日常的に使うのは当たり前となっています。 スマホやパソコンを使う…

こんにちは。玉名市の整体院柊-hiiragi-の岩井です。 あなたの首や肩の痛み、肩こりはもしかしたら腕の使いすぎが原因で起きているかもしれません。 使い過ぎでケアを何もしていないと筋肉は硬くなり神経…