肩こりの原因！実は腕にある！？

こんにちは。玉名市の整体院　柊-hiiragi-の岩井です。

今日は腕が原因で肩こりが起こっているかも？といった内容になります。

 

肩こりがある方は、首や肩周りをマッサージしたりストレッチをしたりする方も多いと思います。

やったあとはいいけどすぐ元に戻るという方は、肩こりの原因が腕にあるかもしれません。

デスクワークやスマホなど日常生活では手や腕を使うことは多くあります。

腕を使うと筋肉も硬くなりそこを通っている神経も引っ張られ滑走が悪くなります。

腕に繋がっている神経の大元は首になりますので、首や肩などの神経も引っ張られ痛みに繋がっているということも考えられます。

腕の筋肉が緩むと神経の滑走も戻り首や肩の痛みも緩和するということも十分あり得ます。

肩こりがなかなか解消しない方は腕をほぐしたりストレッチを行ってみてください。

首や肩が楽になるようでしたら継続して行ってください！

肩こりの原因は他にも考えられますので、一つの可能性として参考にしていただくと幸いです。

 

当店では原因に対してのセルフケアの指導もしっかり行っていますので、詳しく知りたい方は一度ご相談ください！

 

最後までお読みいただきありがとうございます。