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日常生活での同じ姿勢の継続や運動不足により、筋肉が硬くなると、身体の動きが制限され不具合につながることがあります。適度なストレッチを取り入れることにより、筋肉の柔軟性を見直し健やかに保つために大切です。一人ひとりの状態や生活習慣に合わせて自宅でも継続できるセルフケア方法を玉名で用意しました。

お客様の状態や目的に合わせたストレッチを行い整体と組み合わせることで、不具合の改善が目指せます。日常生活に取り入れやすい簡単なものから、特定の違和感に対応した専門的な動きまで幅広いサポートを玉名で提供しています。