腰の負担を減らす椅子からの立ち上がり方! こんにちは。整体院柊-hiiragi-の岩井です。 椅子から立ち上がる時に毎回のように痛みを感じている方も多いのではないでしょうか? それはもしかしたら椅子からの立ち上がり方が悪いのかもしれません。 …
自宅で姿勢改善!簡単ストレッチ! はじめまして!整体院柊-hiiragi-の岩井です!こんなお悩みございませんか?・肩こりや腰痛が気になる…・鏡や写真に写る自分の姿勢が気になる…・仰向けで寝られない、足を組む癖がある…など当院では、ご…